发布于 2020-6-10 8:56:32   阅读次数：

自信是一种魅力。许多人在生活中都不够自信，想在班级的晚会上表演个节目，害怕自己能力不够，上去会出丑。喜欢一个人，认为自己不够优秀配不上对方，所以一直是一个陌生人。今天这篇文章就讲述了不自信的原因，希望大家有所收获。

 

今天合协人力资源管理软件的小编和大家分享一个话题：如何在成长中夺回自信？

 

“缺乏自信的人，无法抵御来自心底的寒冷，即便穿再多衣服也是徒劳”，这句话我深以为然。

 

01

 

自信，是不断地“自我清零”

 

自信的人，是用未来计算当下；而不自信的人，会用过去计算未来。

 

怎么理解这句话呢？举个例子来说：

 

我从小在海边长大，所以特别喜欢游泳。每次看到大海，都忍不住一头扎进水里，然后使劲往深海里钻。

 

高中有次放暑假，我和几个哥们儿相约去游泳。那时候年轻喜欢相互攀比，觉得谁游得远谁就牛。

 

记得那次是我游得最深的一次。可突然间，我的大腿内侧一阵猛烈的剧痛，像是被刀剌了一下，紧接着就是抽筋，身体不自觉地开始僵硬，于是拼命地用双手拍打着海水大声求救。

 

后来，我被两个同学搀扶着送上了岸。可不幸的是，我鼻腔里被灌入了大量的海水，腿上还被海蜇蜇出了一个巴掌大的水泡。

 

自打那次以后，每当到了深海处，我就会不自觉地害怕、眩晕，因为过往的体验，让我为某种情景不自觉地贴上了“恐惧”的标签。

 

我们常说一个人天生是由情绪组成的（好比恐惧、愉悦），可事实上，不同的人对待同样一件事是有不同情绪的，比如在深海里潜水。

 

为什么同样是潜水，有的人恐惧，有的人愉悦呢？

 

道理很简单，因为情绪是与情景认知密切相关。换句话说，促使我们产生不同情绪的，本质上是每个人的“已知”。

 

回到自信这件事情上，之所以我们会对很多事情缺乏自信，其根本的原因是来自于恐惧，它是我们企图想摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验。

 

然而，更可怕的是，负面情绪还存在强烈的“踢猫效应”。

 

正所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”。我们时常会把过去的某种遭遇过分延展，甚至还会在不同情景中随意投射。

 

比如上学的时候，可能老师评价你是个内向羞涩的人，于是直到工作以后，你仍然会不自觉地随身携带这个标签；

 

又如在上一段感情的追求中，对方评价你长相难看，于是你被过去的体验所裹挟，当你在面临下一段恋情时，仍会为自己的形象担忧。

 

所以，自卑者往往是患上了一种“习得性无助”的怪病，他们不是害怕未来，而是担心自己的努力换来的是与过去同样负面的体验。

 

而自信的人呢？他们虽然也有情绪，但却偏好于把过去和未来做独立判断，任何来自于过去的体验，都不足以评价他的未来。

 

换句话说，自信的人会不断为自己清零。因为他们知道，过去已去，而未来皆有可能。

 

02

 

自信，是不怕“暴露缺点”

 

越是自信的人，越是敢于面对惨淡的自我。这句话怎么理解？

 

先说近些年特别火的一个词，叫IP。

 

IP之于很多人的身上，为何如此脆弱？

 

原因很简单，因为它是以标签形式呈现的、是抽象的，而一个活生生的人呢？本质上是多元的、具象的、不可预测的。

 

好比前两天的“俞敏洪事件”，很多人对他的公开言论嗤之以鼻，甚至引发出一些没必要的人格攻击。

 

为什么同样一句话，从男人嘴里说出来，和从女人嘴里说出来，大家感受不一样呢？尤其是从一个教育家的嘴里说出来，竟然还被评为“社会渣男”了呢？

 

因为绝大多数人的认知资源有限，当我们去评价一个人的时候，更喜欢采取标签化的方式去概括。如果你做的和我过去印象中的你不一致，我就有理由怀疑你，哪怕事实真相并非如此。

 

好比前些年，有位北师大教授发表了一段言论，他说：

 

当你40岁时，没有4千万身价不要来见我，也别说是我的学生——这是我对研究生的要求。

 

这段话当时引起了极大的社会反响。

 

很多人评价，这位教授根本不配育人。甚至还有人认为，一个教师能说出这番话，简直就是整个中国教育的耻辱和失败。

 

放到商业中，IP是常被用于衡量一个产品成功与否的重要标志。

 

因为它有强烈的“心里唤起”的作用，能极大提升消费者的认知效率，并在记忆中建立某种关联。

 

相反，倘若一个普通人也热衷于刻意营造自己的某种形象，那么结果往往会事与愿违。

 

因为，自我包装背后，往往需要你隐藏更多真实的自我，其中也包括缺点。

 

好比自古中国的文化领域里有个怪圈儿：倘若你以文人自居，那么你就不能谈钱。因为谈钱太“俗”、有辱斯文——这是社会对你的基本人设。

 

所以你会发现，当一个教授跑去从商的时候，很多人会说他“俗”；

 

当一个文艺片导演去搞商业电影的时候，很多人会说他“卑”；

 

当一个写字儿的人开始卖广告的时候，很多人会说他“劣”。

 

事实上，类似的偏见怨不得别人，而是我们一开始便刻意隐藏了多半的真相。因为我们天然对自己的“缺点”不够自信，过于在乎别人对我们的评价。

 

反之，“嘴炮”崔永元，前阵子天天在网络上和各路人马对骂，虽然吃瓜群众褒贬不一，可你啥时候看见有人说他变了呢？

 

又如“文化商人”罗胖，在《十三邀》这档节目中，许知远问他有什么情怀，他狠狠撂下一句话，“不好意思，我是个生意人，生意人以挣钱为荣！”

 

再如“戏精”特朗普，他整日在公众讲台上为自己的言论啪啪打脸，各种花边新闻层出不穷，很多人觉得他“精分”，但有一点却不可否认，即：他是一个充满自信的人。

 

所以，话说回来，一个人如何培养自信？

 

答案其实很简单，自信的人善于主动暴露缺点，而不会一味地被动隐藏自己的缺点。

 

毕竟，相比好印象或坏印象，真实，才能留给别人最深刻的印象。

 

03

 

自信，是夺回“概率权”

 

所谓“年轻就是资本”，这是因为年纪越小，越很少知道什么是恐惧。

 

可是，随着年龄的增长，越来越多的人会带给你一些负面的评价，比如这也不行、那也不行。

 

于是，当我们在面临一些不确定的事物上，逐渐丧失了一种权利。用经济学的话来说，就是一种“概率权”。

 

用鸡汤点的话说：一个人丧失自信的标志，绝非是一味地谦卑待物，而是不肯再尝试，不肯置身自己于不熟悉的境地。

 

换言之，自信者与自卑者最大的区别，在于是否敢于做出新的选择。

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