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人力资源管理软件干货分享:高效化解沟通紧张的方法

发布于 2021-7-21 10:26:13   阅读次数:


在演讲时为什么会紧张?广州合协人力资源管理软件的小编给大家分析一下原因。

 

心理上,在上台之前,没有仔细推敲文稿,没有熟练地记忆,没有精心地设计,对于上台期待值太高,走上讲台自然会心虚,从而导致紧张怯场。如果你上台发言会脑子一片空白,那就来看看小编整理沟通口才培训的方法吧!

 

演讲不仅要向对方传达信息,更要影响听众的情感。演讲中一旦某句话没讲好,某个动作没做好,或某个地方忘了台词,就会使这种紧张心理加剧。客观上,没有事先熟悉环境,对会场大小、听众的人数、讲台布置等不了解,一上台感到陌生,随之会产生紧张感。

 

如果心里还是没有把握,那就把你的演讲写出来,让自己心里踏实一些。如果你会脑子一片空白,那就准备一份讲稿的关键词卡片,多次练习,用冥想法在脑海里多过几次。有时候我们演讲之所以会紧张,是因为在演讲过程中,出现了突发情况,不知道如何去应对,一时间卡在那里,内心就会开始慌乱,进而导致紧张。例如:分享过程中,突然忘词了,不知道接下来该讲什么了;或者,在演讲过程中,突然被听众提问,打乱了自己的节奏,也会导致紧张。这些情况在实际的演讲过程中,都经常会出现。每个人的工作或者生活中,都需要去做演讲或者沟通。以下分享三个化解紧张的小技巧,希望对你有所帮助。

 

一、10秒停顿技巧

 

如何让对方专注听你说话是恰当的停顿,而非喋喋不休。

 

例如,乔布斯在新品发布会上开始的演讲是这样的:“为了这个时刻,我等待了两年。你很好奇吗?”哦,他停顿了下来,望着台下的观众。就是这短短的几秒钟的停顿,激起了台下观众的兴趣。

 

二、说话时需言简意赅

 

短时间内汇总必要信息,需要把心中所想的重点,全盘托出。大家都希望自己能做演讲家,知无不言,言无不尽,结果往往是空有一番热情。所以一些无用的信息,能删就要删掉吧。不要长篇大论,不如言简意赅。在听你说话的人由于你的啰嗦而听不到重点。把重要的事情给遗漏掉了。就达不到沟通应有的效果。

 

三、逻辑+个性实现高效演讲

 

演讲内容:有明确、清晰的思想结构,引领观众度过难忘的情感体验。演讲风格:用声音和肢体语言,向听众自然地传达信息。演讲状态:说话时内心的感觉,状态比语言更重要。及时调整好自己的状态,与重要场合的氛围吻合。

 

为了提高演讲的吸引力和感染力,根据演讲对象的不同,我们需要在其中倾注入自己的情感。高效的演讲对任何人都很重要,学习有效的方法并持续练习,人人都可以成为演讲高手。所以,演讲时的控场能力和应变能力,对于演讲者也至关重要,而要锻炼应变能力,除了在实战中练习,更有效的办法就是去专业沟通口才培训学习,去吸收别人几年十几年总结的经验和方法为我所用。


本文摘自互联网

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